Push-up deszka/fogantyú

Push-up board/handle Push-up board/handle Push-up board/handle Fekvőtámasz deszka/markolat EXERCISE BOARD WITH PUSH-UP HANDLES 16in1 - multifunkcionális készlet akár 16 különböző fogantyú beállítással, amely lehetővé teszi számos izomcsoport megdolgoztatását edzés közben. A SZÍNEK MUTATJÁK, MELYIK RÉSZEKET ÉRDEZIK - A lehetséges támaszbeállítások 4 színe jelzi a leginkább igénybe vett izomcsoportot: sárga a latissimus dorsi, piros a váll, zöld a tricepsz és kék a mellkas. PUMP HANDLE - A fekvőtámasz fogantyúk lehetővé teszik az összes felső izomcsoport edzését a fogantyúk szögének és helyzetének beállításával. A tábla a saját testsúlyát használja a felső végtagok és a törzs izmainak megformálásához . A PLANKON végzett edzés LEGNAGYOBB ELŐNYEI - különböző támaszbeállítások az egyes izomcsoportok edzéséhez; kalóriaégetés és erőfejlesztés az innovatív rendszernek köszönhetően; az egyes testrészek általános erejének és állóképességének maximalizálása. MŰSZAKI ADATOK - Anyag: 1,5 mm: PP, egyéb: ABS; erősíti: mellkas, karok, hát, tricepsz; deszkaméretek: A deszka mérete: 9 x 65 x 19,5 cm; súly: 0,81 kg; súly csomagolásban: 0,93 kg. Tábla jellemzői: anyag: anyag: 1,5 mm: PP, egyéb: ABS erősíti: mellkas, karok, hát, tricepsz A deszka méretei: 9 x 65 x 19,5 cm súly: 0,81 kg súly a csomagolásban: 0,93 kg CSOMAGBELETÉT: deszka fekvőtámasz fogantyúk deszkánkkal bárhol edzheti felsőtestének izmait. Az összecsukható rendszernek köszönhetően nem csak otthon edzhetsz rajta, hanem kényelmesen magaddal viheted bárhová, pl. nyaralásra, szállodába, iskolába vagy munkahelyre. Az edzőfogantyúkkal ellátott deszka remek eszköz kezdőknek és haladóknak egyaránt. Lehetővé teszi a kiválasztott izomcsoportok edzését a fogantyúk szögének és helyzetének beállításával. Saját testsúlyát használva lehetővé teszi a felső végtagok és a törzs izmainak formálását. TERMELŐ: ISO TRADE Spółka z o.o. ul. Hangarowa 15 59-220 Legnica, Polska office@iso-trade.biz FELELŐS SZEMÉLYES SZEMÉLY AZ EU-ban: ISO TRADE FIGYELMEZTETÉS TARTALMA: - A csúszás és a leesés veszélyének elkerülése érdekében győződjön meg arról, hogy a fekvőtámasz deszkát stabil, sík felületre helyezte. - A gyakorlat megkezdése előtt gondosan ellenőrizze, hogy a fogantyúk megfelelően, az egyes izomcsoportokat jelző színeknek megfelelően a kiválasztott lyukakhoz vannak-e rögzítve. - A fekvőtámaszokat mindig megfelelő technikával, a sérülések elkerülése érdekében a testet egyenes vonalban tartva végezze. Próbálja kontrollálni a mozdulatokat, ne engedje le magát túl gyorsan. - Ha még csak most kezded, kezdj kevesebb ismétléssel, és fokozatosan növeld az edzés intenzitását, hogy elkerüld a túledzést és a sérüléseket. - A gyakorlatok megkezdése előtt végezzen egy rövid bemelegítést, hogy felkészítse izmait az erőfeszítésre. Rendszeresen ellenőrizze a deszka és a fogantyúk műszaki állapotát. Győződjön meg róla, hogy nincsenek olyan sérülések, amelyek a gyakorlatok során befolyásolhatják a biztonságot.