Húzódzkodó rúd mennyezetre NS-316

Mennyezeti rúd gyakorlatokhoz Neo-Sport NS-316 Átalakítsd szobáját otthoni tornaterembe! Kap egy teljes szerelőkészletet és egy felhasználói kézikönyvet a bot akasztásához, amelynek köszönhetően hatékonyan és gyorsan felszerelheti a botot. Fogadj egy bevált termékre A neo-sport multifunkcionális rudat a hátsó és a vállizmok edzésére használják. Ez egy teljesen elég eszköz, amelyhez nagyszerű alakot kell készítenie. A test súlyát használja a nagyszerű és gyors eredmények biztosítása érdekében. Erősítse meg a karját és a hátát Jó minőség! A siker lépései: Állítsa be az ütemtervet, és tartsa be! Mondja el a valódi célokat Mentse el az előrehaladást! Ne felejtsd el nyújtani! Lassan végezze el a gyakorlatokat A neo-sport rudakkal könnyen elveszítheti a nem kívánt kalóriát, megfogalmazhatja az alakját és javíthatja az állapotát. Műszaki adatok: NS-316 modell Véleményes acélból készült építés 4 NEM -SLIP fogantyú Keret 50 x 50 mm -es építési profildal A fogantyúk átmérője 30 mm A rögzítő 8 bővítőhorgonyok sorozata Teljes méretek 100 x 43 x 31 cm Maximális terhelés 90 kg

GYIK

• Milyen típusú falra szerelhető fel ez a mennyezeti rúd?
  Az NS-316 modellt leginkább beton vagy tégla falra ajánljuk biztonságos rögzítés érdekében.
• Mekkora maximális terhelést bír el?
  A rúd maximális terhelhetősége 90 kg.
• Szükséges-e külön szerszámok beszerzése a felszereléshez?
  A csomag tartalmazza az összes szükséges szerelőkészletet, így külön eszközökre nincs szükség.
• Hogyan kell tisztítani az eszközt?
  Egy nedves ronggyal törölje át rendszeresen, hogy eltávolítsa az izzadtságot és port.

Használati útmutató

A mennyezeti rudat stabilan szerelje fel mellékelt alkatrészek segítségével, ügyelve arra, hogy megfelelően rögzüljön. Edzés előtt mindig melegítsen be néhány percig, majd lassan kezdje meg gyakorlatokat végezni:

• Húzódzkodások: Fogja meg erősen a rudat vállszélességnél szélesebben.
• Lógás: Csak kapaszkodjon bele pár másodpercre, ezzel javítva gerincének mobilitását.
• Karkörzés: Segít erősíteni vállizmait.

Edzés után ne feledkezzen meg alapos nyújtásról sem. Tartsák be fokozatosságot – kezdőknek elegendő heti két alkalommal használni kezdetben.