Húzódzkodó rúd falra szerelhető Neo-sport NS-318

Faltika gyakorlatokhoz Neo-Sport NS-318 Átalakítsd szobáját otthoni tornaterembe! A bot felszereléséhez teljes összeszerelő készletet és felhasználói kézikönyvet kap, amelynek köszönhetően hatékonyan és gyorsan felszerelheti a rudakat. Fogadj egy bevált termékre A multifunkcionális kettős NEOport rudat a hasi izmok, a hát és a vállak gyakorlására használják. Ez egy teljesen elég eszköz, amelyhez nagyszerű alakot kell készítenie. A test súlyát használja a nagyszerű és gyors eredmények biztosítása érdekében. Erősítse meg és faragja a gyomrot, a karját és a hátát Jó minőség! A siker lépései: Állítsa be az ütemtervet, és tartsa be! Mondja el a valódi célokat Mentse el az előrehaladást! Ne felejtsd el nyújtani! Lassan végezze el a gyakorlatokat A neo-sport rudakkal könnyen elveszítheti a nem kívánt kalóriát, megfogalmazhatja az alakját és javíthatja az állapotát. Műszaki adatok: NS-318 modell Véleményes acélból készült építés lágy kartámaszok Keret 50 x 50 mm -es építési profildal A fogantyúk átmérője 30 mm 8 csavar beállítása tiplikkel A teljes méret 68,5x 37 x 13,5 cm Maximális terhelés 90 kg

Használati útmutató

Képzelje el magát egy hűvös reggelen, amikor még csak ébredezik körülötted minden – te pedig már nekiállsz mozogni ezzel az egyszerű, de sokoldalú Neo-Sport rúddal. Először is válassz egy jól szellőző helyet szobádban vagy akár teraszon. Szereld össze az összeszerelő készlet segítségével – ha végigköveted lépésről lépésre a kézikönyv utasításait, ez játék lesz!

A gyakorlatokat mindig lassan kezd el: húzd fel magad úgy, hogy közben figyelsz tested jelzéseire; ne siess! Ahogy erősödsz, próbálj ki változatokat – hasizom-erősítéshez emeld fel térded vagy végezz függeszkedést különböző fogásokkal.

GYIK

• Milyen helyiségbe ajánlott felszerelni?
  Bármilyen stabil falra szerelheted otthonodban – fontos csak azt ellenőrizni előtte, hogy masszív legyen.
• Mennyi ideig lehet használni naponta?
  Kezdőknek napi 10-15 perc bemelegítő gyakorlat elegendő; ha már tapasztaltabb vagy, fokozatosan növelheted ezt akár fél órára.
• Mekkora testsúlyt bír el max?
  Ez az eszköz legfeljebb 90 kg-os terhelést visel biztonságosan.
• Biztonságos-e kezdőknek is?
  Igen – mivel saját testsúlyoddal dolgozol kontrollált mozgással, így kisebb sérülésveszély mellett edzhetsz.