Ellenállási szalagok – edzőszalagok , lila , NS-960 Neo-Sport

Ellenállási szalagok - edzőszalagok , lila , NS-960 Neo-Sport
Fő jellemzők: Ergonómikus kialakítás, Ellenállás: 27 kg - 43 kg között, Csúszásmentes. Kiváló befektetés az egészséged és fizikai kondíciód szempontjából. Legyen szó az edzésed kezdetéről, vagy új edzési kihívások után kutatsz, az ellenállású szalag elengedhetetlen eszközzé válik a fitnesz céljaid elérésében. Az ellenállású szalag számos előnnyel jár a funkcionális edzés során:
- Sokoldalúság: Lehetővé teszi különféle gyakorlatok végrehajtását, amelyek egyszerre több izomcsoportot mozgatnak meg.
- Stabilitás növelése: Az ellenállású szalaggal végzett gyakorlatok stabilitást igényelnek, segítve a mozgás irányításának és az egyensúlynak a fejlesztését.
- Izomerő növelése.
- Koordináció javítása: Az ellenállású szalaggal végzett edzés hozzájárulhat az izomkoordináció javításához.

Ideális választás:
- Azoknak, akik magas elvárásokat támasztanak,
- Mindenki számára, aki javítani szeretné kondícióját,
- Az alakformáló edzésekre,
- Nyújtó gyakorlatokhoz,
- Kezdőknek, akik ki szeretnék próbálni,
- Az otthoni edzés szerelmeseinek.

Az ellenállás szalag ellenállását a készségeid és erőd szintjéhez igazíthatod, lehetővé téve a tréning intenzitásának fokozatos növelését. Kitűnően alkalmazható otthoni, edzőtermi és parki edzésekre is! Mobilitás: Az ellenállású szalagok könnyen hordozhatók és gyakorlatilag bárhol használhatók - otthon, edzőteremben, kültéren vagy utazás közben. A termékről:
- Szalag hossza: 104 cm (kerület 208 cm),
- Szalag szélessége: 3,5 cm,
- Szalag vastagsága: 0,45 cm,
- Csúszásmentes felület,
- Ellenállás: 27 kg-tól max. 43 kg-ig. Ez a szalag minden izmot megerősít - karok, hátsó, has, lábak - bárhol is vagy!

GYIK

• Milyen nehézségű gyakorlatokra alkalmas ez a lila ellenállási szalag?
  Ez a lila szalag közepes erősségű (27–43 kg) ellenállást biztosít – tökéletes azoknak is akik már haladóbbak vagy épp szeretnék fokozatosan növelni az intenzitást.
• Használhatom-e sérülés utáni rehabilitációra?
  Igen! A kontrollált erőkifejtés miatt remek kiegészítője lehet a rehabilitációnak is – persze mindig konzultálj orvosoddal vagy terapeutáddal előtte.
• Mennyire tartós ez az eszköz?
  A csúszásmentes felülete és minőségi anyaga miatt hosszútávon megbízható társad lesz akár napi rendszerességgel is.
• Kell hozzá különösebb karbantartást végezni?
  Elegendő egy nedves ruhával letörölni használat után – így sokáig megőrzi rugalmasságát és tisztaságát.

Használati útmutató

Egyszerűen vedd kézbe ezt az ergonómikus kialakítású lila ellenállási szalagot és kezdhetsz is vele bemelegítő nyújtásokkal vagy erősítő gyakorlatokkal!

• Egyenes tartással állj meg stabil talajon.
• Tartsd meg mindkét végét lazán de határozottan.
• Lassan feszítsd ki úgy hogy érzed az izmokat dolgozni kezdeni.
• Kombinálhatod guggolásokkal vagy karerősítő mozdulatokkal – csak figyelj arra hogy kontroll alatt maradjon minden mozdulat!
• Kezdők heti 2–3 alkalommal kezdjenek rövidebb időkkel (10–15 perc), majd fokozatosan emeld ezt heti akár napi rutinra is!

Bármilyen helyzetben jól jön ez az eszköz – legyen szó otthoni tornáról vagy szabadtéri futóedzés kiegészítéséről –, mert kis helyen elfér és mindig veled lehet.